久礼大正市場までところてんを食べに行きました
先日は少しの空き時間を狙って走りに出たのですが、
６時起きで補習に行く１号さまの弁当を作り、起きて来そうにない２号くんの朝と昼のご飯を用意し、洗い終わった洗濯物を干して、
９時に出発
西に向かって走り出します
今日も仁淀川が綺麗ですね
仁淀川の右岸堤防を下って浦の内湾へ
横浪はしんどいのでパスっ
１時間で浦の内のトイレのとこまで来れました
なかなかいいペースです
よし！
今日の目標は インナー縛り＋ラチェット音を聞かない にしよう
要は脚を止めずにくるくる回し続けるってことね
力一杯踏むよりダイエットによさそうやろ？
１時間半ほどで須崎市内に入りました
なんだか北の空に雲がいっぱい
ま、まさか、また！？
ここまで走ってガーミン様での消費カロリーが１０００ｋを超えたので、おやつを食べます
足摺チャレンジングコースを走ったときには暑さに負けて水分ばっかり摂ってたので
水っ腹→食欲減退→ハンガーノック
とゆー悪循環に陥りました
なので今日は１０００ｋ消費ごとに強制補給
パンとジュースで５００ｋ弱を投入
アイス食べたいけど我慢
暑い夏は、水分で満腹になるので、
一度に食べるより少しずつ食べ続けた方がいいように思います
１８日は何の日？
須崎の道の駅まで走ってきて、２時間弱
とりあえず片道３時間で行けるとこまで、
出来たら窪川の道の駅を考えてましたが、どうもポタリングでは難しそうです
なので、目標を久礼に変更
須崎から久礼までは１時間もあれば着きそうなので、今日の目標は久礼大正市場のところてんにしました
ダシの効いたところてんが美味しいんですよ
ヨダレをすすりながら
安和への坂をエッチラオッチラ
部活帰りのママチャリ中学生にちぎられてはイカン
と、大人の実力を発揮
しかし、ハイケイデンスで坂を上るのですが、
どうにも前に進まない。。。
休憩後になかなか調子上がらないのは歳のせいやろなぁ
それにしても、路面が悪いぞね
そりは生えて来たんじゃないですよ
久しぶりのパンク大魔王、後輪に降臨
去年の８月１８日もパンクしてました
８月１９日はバイクの日ですが、１８日はパンクの日かも
来年は用心しよう
パンク修理でタイムロス１５分
再出発してトンネルを抜けると
雨
じゃいかっ
パンクもして空気圧ゆるゆるやし
ところてん食べたいし
ちょっとしか降ってないので突撃しちゃおう
自転車に乗っていれば雨だって降るよね
熱中症にはところてん
おや？お猫さまがいらっしゃいますね
ちょっとご挨拶
タ、 タベナイデ ネ
西村甘泉堂さん です
大正市場の向かいにあるお菓子屋さんですよ
高知のところてんは生姜の効いたカツオ出汁 
自転車で走って汗をかいたあとのところてんは、五臓六腑に染み渡る気がします
期間限定生イチゴ入りミルクかき氷が気になりました？
もちろん逃すわけがありませんよ
生イチゴはもちろんですが、ベースのシロップがオリジナルで深みのある甘みでした
風工房は残念な感じになっちゃった
さて、久礼まで来たんだから新しく出来たとゆー道の駅をのぞいてみようかね
風工房さんもこちらの敷地内に移転されてますが、
前のお店みたいに、久礼湾を眺めながらまったり過ごせる雰囲気じゃないですね
道の駅なかとさにはサイクルラックも数台設置されており、空気入れも置いてましたので、高知市から往復するにはいい目的地になりましたね
超走りにくくなったので土佐市家俊から裏道へ
入道雲と青い稲が夏っぽい風景だったので思わずパチリ
この夏、目的もなく走れた今日のライドが一番楽しかったかも（笑）
仁淀川まで戻って来たのが１４時過ぎ
往復約８５ｋｍ
時間にして５時間のポタリングでした
そうそう、走行目標だった「インナー縛りとラチェット音を聞かない」の件
インナー縛りは守れました
むっちゃ難しいどーー
コメント